Setiap race HYROX menyimpan cerita tentang dedikasi dan keberanian untuk melampaui limit diri. Gladys Fabiola menjadi salah satu perempuan inspiratif yang berhasil menunjukkan hal tersebut di dunia HYROX Indonesia.
Gladys berhasil mencatat prestasi membanggakan sebagai 🇮🇩 Women Solo Open & Mixed Doubles National Record Holder. Tidak hanya itu, ia juga meraih:
-
3rd Podium HYROX Women Single Open Hong Kong, Singapore, & Taipei 2026
-
1st Podium HYROX Women Doubles Open Singapore 2026
Meski telah memperoleh banyak pencapaian, Gladys mengaku dirinya sendiri masih sering tidak percaya dengan apa yang berhasil ia capai hingga saat ini.
“Aku benar-benar nggak nyangka. I’m very proud of myself, karena jadi national record holder itu sangat tough. Bahkan kadang aku sendiri nggak percaya. Look at me, I’m a national record holder,” ujar Gladys.
Dukungan Keluarga yang Membuat Semakin Kuat
Di balik performanya di arena HYROX, Gladys merasa dukungan keluarga menjadi salah satu kekuatan terbesar yang membuatnya terus berkembang. Ia mengungkapkan bahwa sang suami selalu menjadi sosok yang mendorongnya untuk terus melampaui limit dirinya.
Bahkan, pengalaman mengikuti kategori Mixed Doubles bersama suami menjadi salah satu momen yang paling berkesan bagi Gladys.
“Apalagi kalau mixed doubles bareng suami sendiri, relationship kita benar-benar dites di sana. Tapi aku senang banget karena kita bisa support each other dan finish strong together during the race.”
Menjaga Hidrasi di Tengah Race yang Intens
Sebagai olahraga dengan intensitas tinggi, HYROX membutuhkan persiapan fisik yang maksimal. Kombinasi lari dan berbagai functional workout membuat tubuh kehilangan banyak cairan selama race berlangsung. Karena itu, Gladys selalu memperhatikan kebutuhan hidrasi sebelum maupun saat bertanding.
Sebagai Official Hydration Partner HYROX Indonesia 2026, ION WATER hadir mendukung para atlet untuk tetap terhidrasi selama latihan dan kompetisi.
“Kita memang pengen cepat untuk dapat timing terbaik, tapi kita juga harus ingat buat hydrate,” jelas Gladys.
“Before the race kita minum banyak ION WATER, selama race juga tetap minum ION WATER, terutama di rock zone sebelum masuk station.”
Ia juga membagikan bahwa dirinya rutin mengkonsumsi ION WATER sebelum race dan di sela-sela competition zone agar tubuh tetap kuat saat menghadapi setiap station.
Menurut Gladys, menjaga cairan tubuh dan asupan elektrolit sangat membantu performa tubuh tetap stabil sekaligus mengurangi risiko muscle cramp ketika race berlangsung.
Dengan kandungan elektrolit yang membantu penyerapan cairan lebih cepat, ION WATER bekerja 2x lebih baik diserap tubuh dibandingkan air putih biasa. Ini membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi saat menghadapi race..
Selain itu, ION WATER juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit yang dibutuhkan tubuh untuk mengurangi resiko kram otot dan mendukung recovery yang lebih optimal setelah beraktivitas. Tanpa pengawet dan pemanis buatan, sehingga dapat menjadi pilihan untuk menemani aktivitas sehari-hari maupun sesi latihan yang intens.
Bagi Gladys, menjaga hidrasi adalah bagian dari strategi yang selalu dipersiapkan sejak sebelum race dimulai, sehingga tubuh tetap siap memberikan performa terbaik hingga garis finish.
Tetap Aktif Meski Menjadi Seorang Ibu
Selain menjadi atlet HYROX, Gladys juga menjalani peran sebagai seorang ibu. Baginya, tantangan terbesar bukan hanya membagi waktu, tetapi menjaga motivasi untuk tetap konsisten berlatih di tengah kesibukan sehari-hari.
“Waktu kita terbatas banget. Masih harus masak, ngurus anak, antar anak sekolah. Kalau pagi nggak bisa latihan, sore tetap harus punya kemauan buat training.”
Gladys percaya bahwa banyak perempuan sebenarnya mampu untuk tetap aktif dan berolahraga, meskipun memiliki kesibukan yang padat.
“Kadang bukan nggak ada waktu, tapi kita nggak punya motivation buat latihan. Sebagai perempuan dan ibu yang sibuk, kita harus punya drive dalam diri kita sendiri.”
Melampaui Limit Diri di Setiap Race
Perjalanan Gladys Fabiola di HYROX menjadi bukti bahwa konsistensi, dukungan orang terdekat, dan semangat untuk terus berkembang bisa membawa seseorang melampaui batas yang sebelumnya terasa mustahil.
Lewat latihan, kerja keras, dan dukungan hidrasi yang tepat bersama ION WATER, Gladys berhasil menunjukkan bahwa perempuan Indonesia mampu bersaing dan bersinar di panggung HYROX internasional.
Karena pada akhirnya, HYROX bukan hanya tentang race, tetapi tentang perjalanan menjadi versi terbaik dari diri sendiri.
Siap untuk Race Berikutnya?
Latihan yang konsisten perlu didukung hidrasi yang tepat. Jangan lupa konsumsi ION WATER sebelum, saat, dan setelah berolahraga untuk membantu menjaga performa dan recovery tubuhmu.