ARTIKEL

Gaya Hidup Aktif dan Rendah Kalori Ala Nycta Gina

Siapa yang tidak kenal Nycta Gina?

 

Lebih dari satu dekade berkecimpung di dunia hiburan tanah air, kita mengenal Gina, begitu panggilan akrabnya, sebagai figur serba bisa: mulai dari jadi aktris, bintang iklan, presenter, penyiar radio dan tentunya sebagai dokter. Dengan sekian banyak aktivitas dan kesibukan Gina, ditambah dengan statusnya kini sebagai istri dan ibu rumah tangga, tentunya menjadi tantangan tersendiri baginya untuk menjaga kesehatan diri.

 

Meskipun begitu, kini Gina semakin menyadari pentingnya memiliki gaya hidup yang sehat dan aktif. “Dulu aku belum merasa kalau olahraga itu penting. Olahraga paling kalau sempat dan lagi mau aja,” ungkap Gina. Tapi seiring dengan bertambahnya usia, Gina memutuskan untuk mengubah kebiasaannya tersebut. “Sekarang, aku semakin sadar pentingnya olahraga. Pokoknya aku harus olahraga miniman 1 hari sekali!” ujarnya dengan gaya ngocol­yang khas.

 

Dalam berolahraga, Gina juga menerapkan paham bahwa rutinitas lebih penting daripada kuantitas. “Walaupun hanya 15-20 menit, itu sudah cukup kok. Dan aku juga memilih tipe olahraga yang ringan dan memang aku sukai, seperti yoga, senam atau jalan keliling. Yang penting badanku tetap aktif aja,” tambahnya.

 

Selain lebih rajin olahraga, Gina juga mengakui bahwa dia semakin menjaga pola konsumsinya. “Dulu aku tipe yang bandel, apa aja aku konsumsi. Minum aja asal, yang penting enak. Pokoknya nggak lagi deh minum yang aneh-aneh. Sekarang, aku milih yang serba low calorie,” jelas Gina.

 

Karena itu, ION Water menjadi pilihan Gina untuk mendukung gaya hidupnya yang aktif dan rendah kalori. “Sudah bukan rahasia lagi bahwa berkat ION Water aku menganut prinsip rajin konsumsi yang low calorie. Walaupun aktivitasku padat, ION Water menjaga tubuhku terus terhidrasi. Sekarang, aku bisa bilang ‘I Am Low Calorie!’ Kalau kamu gimana?” tutup Gina.`